frolixan (frolixan) wrote,
frolixan
frolixan

Categories:

Отрицательные моменты вегетарианства

wegetarianstvo

Не понимаю этих людей которые не едят мясо честное слово, ведь прекрасно же знают что не употребление его в пищу вредно для здоровья. Я вот считаю, что кушать нужно всего по чуть-чуть! И тогда будет в пользу!

Итак, факты вреда вегетарианства:

1) Анемия. Это следствие отсутствия достаточного количества железа, которое может в достатке поступать с мясом.

2) Снижение синтеза необходимых белков для функции транспортировки к тканям питательных веществ и строительства новых клеток. Это происходит из-за недостатка аминокислот животного происхождения в организме. Суждение о том, что растительные аминокислоты в сое и бобовых могут восполнить этот пробел, несколько ошибочно, так как переработка этих продуктов происходит еще тяжелее и медленнее, чем мяса.

3) При потреблении только растительной пищи возникает дефицит витаминов В2, D, В12, микроэлементов, цинка, кальция. Это может привести к нервному истощению, хрупкости костей. Особенно это актуально для жителей суровых климатических зон – период растениеводства короток и однообразен, выходом к нормальному развитию организма является только мясная пища.

4) Резкий переход на растительную пищу ведет к снижению половой активности: дефицит белков животного происхождения служит тревожным звоночком для всей защитной системы организма. Резкое перестроение ведет к блокировке репродуктивной функции (это просто защитная реакция, может быть временной), так как возникает стрессовая ситуация – «надо выжить, размножаться потом».

Еще одним минусом будет социальная обособленность класса вегетарианцев. Немногие могут правильно настроиться на совместное сосуществование с мясоедами, не пытаться навязать свою идеологию и пропускать агрессию с противоположной стороны. Со временем общие интересы сводятся к нулю. Не каждый это выдерживает, поэтому очень важно оценивать свои возможности по стрессоустойчивости и агрессивности при переходе на вегетарианство.

Здоровья Вам!


Tags: Вегетарианство, Еда, Интрересное, Мясо, Полезное, Факты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →